長瀬産業、働く女性対象に「心と身体のデトックス」に関する意識調査結果を発表
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働く女性の「心と身体のデトックス」に関する意識調査
長瀬産業株式会社/株式会社ナガセ ビューティケァ
長瀬産業株式会社の100%子会社である、株式会社ナガセ ビューティケァでは、このたび、全国の20歳代〜50歳代の働く女性500名を対象とした‘「心と身体のデトックス」に関する意識調査’と題したアンケート調査を実施いたしました。(調査期間:2006年1月21日〜22日、有効回答数500人)。ここに調査結果がまとまりましたのでご報告いたします。
▽働く女性の心と身体は毒だらけ!?
約8割が「自分の身体」に、約7割が「自分の心」に「毒がたまっている」と回答年代が若いほど、心にも身体にも【毒】を感じている!
★トピックス
■働く女性の約8割が「自分の身体」に、約7割が「自分の心」に「毒がたまっている」!?
■「心のデトックス」(心の解毒)が必要だと思う20代は約9割以上!
年代が若いほど「心のデトックス」の必要性を感じる傾向。?
■自分の身体の毒は、たまった「老廃物」。その要因は、「運動不足」。
しかし、実際にデトックスのために実践していることは「お茶や水をまめに飲む」(約6割で第1位)。「ヨガや運動で汗をかく」は2割にも満たず、第6位。?
■「心の毒」の最大の要因は、「仕事のストレス」。(約6割で第1位)
次いで、「将来の心配」が約5割。「仕事のストレス」、「将来の心配」、「財産・お金のこと」など、先行き不透明な社会との関わり方が「心の毒」の要因の上位に。50代の約3割は、「心の毒」の要因は「夫のこと」。?
■心のデトックスには「ひとりになる」が1番!(約5割)
身体のデトックスには「食事の節制」をし、心のデトックスには「ひとりの時間」と「おいしいもの」(約5割で第2位)を食べるという相反した結果に。?
■心でも身体でも、デトックスのために出せるのは3,000円。(約3割で第1位)?
このアンケート調査結果から、20歳代〜50歳代の働く女性は、「運動不足」(68.6%)によって、身体に「老廃物」(58.5%)がたまり、「身体に毒がたまっている」(82.8%)と思っていることがわかりました。また、全体の約7割は心に毒がたまっていて(69.2%)、その最大の要因は「仕事のストレス」(60.4%)と「将来の心配」(52.3%)ということがわかりました。働く女性は、心の毒の影響によって「イライラしがち」(59.8%)で、約8割が「心のデトックス(解毒)が必要」(82.8%)だと思っているようです。とくに20代では、心のデトックスが必要だと思う女性が9割以上(91.2%)、かつ身体に毒がたまっていると思う割合が8割以上(87.2%)と顕著な結果が出て、若い世代は「身体も心も毒だらけ」の状態が推測されます。また、心のデトックス、身体のデトックスのために出せる1回の金額は、両方とも3,000円までが約3割(心、32.0%、身体、31.6%)でした。
○働く女性の約8割が「自分の身体に毒がたまっている」!毒がたまるのは「運動不足だから」が約7割。(問1.2.3)
身体に毒がたまっていると思うかどうかを尋ねたところ、「YES」(82.8%)が全体の約8割でした。YESと回答した方に、身体にたまっている「毒」を何だと思うか尋ねたところ、「老廃物」(58.5%)という回答が全体の6割近くでした。さらになぜ、毒がたまっていると思うか尋ねたところ、「運動不足だから」(68.6%)という回答が全体の7割近くを占め、次いで「ストレスが多いから」(51.7%)、「肩こりや腰痛があるから」(50.7%)でした。デトックスにおける「毒」とは、「有害金属」も指しますが、働く女性は、体内環境の悪化や便秘、むくみ、体脂肪など、排出されるべきものがきちんと排出されず、代謝が滞り、不要なものがたまっている状態を「毒がたまっている」と感じているようです。?
○デトックスに期待する効果は「健康維持」が約3割。デトックスのために「運動」を実践しているのは少数派(問4.5)
デトックスで何か実践していることがあるか尋ねたところ、「お茶や水をまめに飲む」(61.4%)が約6割で1位でした。次いで、「食物繊維を摂取する」(30.0%)、「食事の素材や栄養バランスに気をつける」(28.2%)など、食の面からデトックスを意識している方がほとんどでした。また、デトックスにもっとも期待する効果は「健康維持」(30.6%)と「体内環境のリセット」(26.6%)で、健康面への期待が多く挙げられました。一方、20代、30代では「美肌などの美容効果」(20代、19.2%・30代、16.8%)や「ダイエット」(20代、18.4%・30代、12.8%)など美容面への期待も見られました。?
○心の毒は「仕事のストレス」と「将来の心配」! 50代では「夫のこと」が3割も。
毒の影響は「イライラしがち」。(問6.7.8)
「心に毒がたまっている」と感じているのは、全体の約7割(69.2%)近くでした。年代別では、20代が77.6%、30代が72.8%、40代が68.8%、50代が57.6%と、年代が若いほど毒がたまっていると感じる傾向にあります。
「心の毒」の要因には「仕事のストレス」(60.4%)を全体の6割が挙げ、次いで「将来の心配」(52.3%)を半数が挙げています。雇用問題や年金問題など先行き不透明な社会を反映してか、将来的に不安な気持ちがある様子が窺えます。また、50代では心の毒の要因に「夫のこと」(31.9%)を挙げた人が約3割で、熟年離婚が話題になっている時代を反映しているといえます。また心に毒がたまっている影響としては、約6割が「イライラしがち」(59.8%)になり、約5割が「漠然とした不安感」(52.3%)を感じているようです。?
○年齢が若いほど「心に毒」がたまる?心のデトックスが必要な20代は約9割!(問9)
心のデトックスが必要だと思う割合は、20代で約9割(91.2%)、30代(84.8%)・40代(83.2%)で約8割、50代(72.0%)で約7割と、意外にも年齢が若いほど「心に毒がたまっている」と感じている傾向があることがわかりました。
○身体のデトックスには「食の節制」、心のデトックスには「ひとりの時間」と「おいしいもの」。(問4.10)
心のデトックスのために心がけていることの1位は「ひとりの時間をもつこと」(47.2%)、次いで「おいしいものを食べること」(46.6%)でした。一方、身体のデトックスのために心がけていることの3位には「食事の素材や栄養バランスに気をつける」(28.2%)がありますが、身体のためには食事を節制し、心のためには「おいしいものを食べる」という相反した結果がでました。
○心のデトックスをした方がいい人は「文句や愚痴をよく言っている人」!(問11)
全体の約7割(74.0%)に、自分の周囲に「心のデトックス」が必要な女性がいると考えていることがわかりました。なお、「心のデトックス」をした方がいい女性には、約4割(41.8%)が「文句や愚痴をよく言っている」人を挙げました。
○心も身体も1回のデトックスに使える金額はそれぞれ3,000円までが約3割。(問12)
身体のデトックス、心のデトックスともに1回いくらまで投資できるかを尋ねたところ、両方とも1回3,000円までが約3割(身体、31.6%・心、32.0%)次いで5,000円までが約2割(身体、25.8%・心、23.8%)と堅実な結果がでました。身体のデトックスのために実践していることの上位が「お茶や水をまめに飲む」(61.4%)、「食物繊維の摂取」(30.0%)「食事の素材・栄養バランスに気をつける」(28.2%)、心のデトックスのために実践していることの上位が「ひとりの時間をもつ」(47.2%)、「おいしいものを食べる」(46.6%)、「たくさん寝る」(40.2%)という結果からも働く女性達はあまりお金をかけず、身近なことで心と身体のデトックスを実践していると言えそうです。
(日経プレスリリース)
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