☆。*:・★・:*。☆ ★ スパゲッティ カルボナーラ ★
(作り方) ★POINT★ パスタの美味しいゆで方♪ ★食材豆知識★ ◎卵について◎ ***
調理日記
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今回の調理には、ティルティングパンを使ってみました。
©2004 artec
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RECIPE
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エネルギー
1人分たんぱく質
1人分脂 質
1人分炭水化物
1人分塩分
1人分
543Kcal
23.8g
19.9g
58.7g
1.1g
材料/20人分
1.スパゲッティ・・・1600g
2.卵・・・15個
3.パルミジャーノ
(パルメザンチーズ)・・・300g
4.パンチェッタ
(豚ばら肉の塩漬け)・・・200g
5.オリーブオイル・・・100cc
6.白ワイン・・・400cc
7.塩・・・お湯1gに対し8g
8.黒こしょう・・・適量
1人分のスパゲッティの場合、分量は80g〜100gが基本です。これに対して、お湯は分量の10倍(100gのパスタなら1g)が必要です。お湯の量が少ないと、スパゲッティ同士の擦り合わせが多く、表面組織が破壊されますし、火の通りも上手くいきません。
鍋は吹きこぼれない程度の大きさの、深型鍋が茹でやすいです。
火力は、スパゲッティを投入してから、1分程で再沸騰するだけの火力が必要です。再沸騰までに時間がかかると、コシがなく、表面がべたついたパスタになってしまいます。
◇殺菌効果があるリゾチーム
卵は殻の中で呼吸して、長時間貯蔵が可能な食品です。
卵白には、菌を溶かす効果がある、リゾチームという成分が含まれており、さらに卵を長持ちさせてくれます。
しかし、卵黄にはリゾチームが含まれていませんし、栄養が豊富に含まれていますから、調理直前に割らないと、悪い菌の格好の餌食になってしましますので、注意してください。

茹でる・炒める・和えるの調理が、1つの機器で行えるので便利です。
温度管理も簡単にできるので、失敗することなく、美味しく仕上がりました。
掃除する時も、90度まで傾動するので、楽に掃除ができました。
3種類の加熱モードがあるので、煮る・焼く・蒸すといった調理も、簡単な操作でできます。
また、Softモードを選択すると、柔らかい熱で加熱を行い、料理をじっくりと煮込んだり、調理物の吹きこぼれを防ぐこともできます。その他にも、圧力鍋としても使用できるので、今度は煮込み料理のレシピも掲載したいと思います。